Моя Тренировка на бицепс с Swiss Bar

Когда узнал, что на моей зарубе на ВортексСпорт будут подьемы на бицепс, активно использовал при подготовке Swiss bar, так как у меня было травмировано правое сухожилие бицепса, а именно этот гриф помогает снизить нагрузку с предплечья и хвата !!! Поэтому смотрим мои ТРЕНИРОВКИ с ним !!!