Огненное упражнение для ягодиц

Скачать видео можно на моем Телеграм канале Делайте 10-15 повторений на каждую ногу. 3-4 подхода. Важно сохранять нейтраль позвоночника Вес возьмите не самый маленький) Сделайте, выложите в стори и отметьте меня @alextrenersemenov Порадуюсь за вас и, возможно, сделаю репост