Как принять и полюбить свое тело

#милакудрякова #какпринятьсебя #бодипозитив 0:00 На наше восприятие собственного тела влияет много факторов 1:11 Как политическая и культурная повестка формирует наше восприятие красоты 2:23 Почему нам так важно, как мы выглядим, и почему мы оцениваем других по внешности 5:04 Книга «Миф о Красоте» Наоми Вульф 5:56 Личная история моего редактора (о том как локальные стандарты красоты влияют на восприятие нашей внешности) 7:40 Вина и стыд за свое тело и то, как эти чувства влияют на нас 9:28 Как происходит искажение восприятие собственного тела и почему мы акцентируем внимание на изъянах, которые могут быть незаметны для других 11:23 Как вина и стыд мешают нам любить свое тело 12:18 Инструменты и практики, которые помогают воспринимать себя целостным и любить свое тело 15:38 Почему самопринятия не бывает слишком много 16:43 Книга «Мнимые тела, подлинные сущности» Николь Шнаккенберг Эта мысль может быть неочевидной, но то, как мы воспринимаем свое тело, во многом зависит от среды, в которой мы росли и воспитывались. На наше самовосприятие влияет культурный и исторический контекст и даже политическая ситуация в данной географической точке в конкретный период времени. Красивое, правильное, приемлемое — это субъективная оценка, сформированная во многом мнением других людей вокруг нас. Иногда, для того, чтобы почувствовать себя красивым или, как минимум, соответствующим стандартам, достаточно сменить ареал обитания. В ролике рассуждаю о теле и условных стандартах его красоты, самовосприятии и самопринятии. Instagram: Telegram: Facebook: Сайт: