Тибетская гормональная гимнастика утром - не вставай с постели, пока не выполнишь эти упражнения!

После пробуждения наше тело нуждается в мягком и плавном переходе к активности. Делать это следует с умом. Лучше всего организм пробуждается во время выполнения этой гимнастики, стимулирующей эндокринную систему. Данное видео является фрагментом урока “Движение“ курса по процветанию и сохранению здоровья “Женский дзен. Молодость“. Ссылка на полный курс: Если вам нравится мой контент, можете поддержать канал переводом на карту 2200 7001 1108 1096 Благодарю за ваше бесценное внимание, лайк и подписку!!! Подписывайтесь на телеграм канал “Zen Life - Умная забота о себе“: Мой ваби-саби дом и эстетика повседневности в сторис: @alya_dzen_life