По Городам! Бийск. Спортивный Грепплинг , переводы и дриллы из стойки.

Всем привет! У Нас новая Рубрика по городам!!! Первый город который мы посетили- Бийск город в Алтайском крае на границе с республикой Алтай. в Этом Выпуске Главный тренер и Собственник клуба Hardcore Михаил, покажет базовые дрилы и отработки приемов для перевода соперника из стойки в партере. Хотите знать больше о спорте и получать больше полезных новостей эксклюзивного контента а так же первым узнавать о появлении новых коллекции одежды для сопрта а так же подпишитесь на наш Телеграмм канал: По вопросам рекламы и сотрудничества пишите на почту: ossbjjspb@ Таймкоды: 00:00 Вступление 01:10 Захват для борьбы в стойке 03:00 Дрил для захвата ноги в стойке 04:30 Проход в одну ногу в стойке 05:17 Как появился клуб Hardcore 06:58 Обманное движение для выхода за спину 07:55 Проход в две ноги 08:35 после тренировки