Тренер - Анастасия Кайдалова

🔥КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ НА НИЗ ЯГОДИЦ В МАШИНЕ СМИТА🔥 1. Приседания стоя на коленях 3*25 2. Ягодичный мост 3*20 10 секунд задержки в верхней точке 3. Выпады 3*15 на каждую ногу 4. Румынская тяга 3*20 ⠀ —————————————— Fitness club “SunGym” —————————————— 📲 36-20-36 #sungym #belgorod #fitnes #sport #белгород31 #фитнес #спортзал