Асаны для души | 3 день. Поза “наклон вперед стоя“. Уттанасана

21 июня отмечается Международный день йоги, который призван распространять знания о пользе йоги для здоровья тела и ума. Йога - это не только физические упражнения, но и духовная практика, которая помогает достичь гармонии с собой и окружающим миром. В этих коротких видео мы предлагаем вам 21 асану для души - простые и эффективные медитации, которые помогут вам очистить свое сознание от негатива, укрепить свою волю, развить свои качества и способности, наладить связь с Богом - Источником всех сил. Вы можете выполнять эти асаны каждый день или выбирать те, которые вам больше подходят по настроению и потребностям. Подготовьтесь к Международному дню йоги вместе с нами и почувствуйте разницу в своем состоянии! Ссылка на плейлист: