4 КОРОТКИХ УПРАЖНЕНИЯ НА ТАЗОБЕДРЕННЫЕ: ВСЕГО 5 МИНУТ В ДЕНЬ, ЭФФЕКТИВНЫЙ КОМПЛЕКС

Ежедневное выполнение этих упражнений поможет раскрыть тазобедренные суставы, сделает тело более гибким и подвижным, а организм — молодым и здоровым. Раскрывая тазобедренные, мы становимся на шаг ближе к Падмасане - Позе Лотоса, которая считается королевой асан👑 #yoga #shortseveryday #йогаасаны #йогакаждыйдень #йогаупражнения #йога #падмасана #капотасана #тбс #тазобедренныесуставы #раскрываемтбс #легкиеасаны #быстраяйога #растяжка #молодостьикрасота #здоровье #йогадляженщин