Психология конфликта. Метод как побороть комплексы и развить уверенность в себе.

Упражнение для тренировки уверенности в себе в конфликтной ситуации. Или если вы уже привыкли к унижениям и терпеть... И это вас перестало устраивать. В когнитивной терапии мы связываем поведение человека в настоящем с его когнициями (моделями из детства). Предлагаю вам всем закрыть свой гештальт, дать отпор обидчику. Но что делать дальше, если вы уже проработали детство? Нужна ведь практика в настоящем. Чтобы мозг ощутил новый вкус и новые гормоны в живую. И привык действовать как уважающий себя человек. Вот для этого и существует такой метод тренировки - Ассертивная самозащита. Делается вдвоем. Например, вашим партнером и другом может быть отличный психотерапевт, записаться к нему на беседу можно тут: W/A 79773494509 skype: vedotvet