Здесь подробно ⤵️
📖Рецепт салата:
1. Натрите 2 отварные свеклы
2. Нарежьте 100г. чернослива и 100 г. грецких орехов
3. Нарежьте 1 квашеный огурец
4. 2 зубчика чеснока
5. Зелень по вкусу
6. Заправите 4 ст.л. растительного масла, лучше нерафинированного.
🥗Такой Cвекольный салат улучшает пищеварение, укрепляет иммунитет и поддерживает здоровый микробом кишечника
- Свекла полезна для иммунитета иммунитете, при ослабленном организме, в реабилитационный период и после каких-либо тяжелых заболеваний. Вареная свекла нормализует стул - профилактика и запора, и геморроя. Содержит витамины группы В, витамин С, клетчатку
- Грецкие содержат большое количество растительных жиров, которые полезны для нашего организма.
- Чернослив содержит витамины А, В, Е и С, которые укрепляют иммунитет. Они нормализуют работу желудка и сердечно-сосудистой системы. Минералы – калий, кальций, натрий, магний, фосфор полезны для костей, зубов, волос и кожи.
- Квашеные огурцы с
1 view
435
127
9 hours ago 00:00:59 1
Как избавиться от перхоти без лекарств и шампуней!
9 hours ago 01:05:15 1
Власть подлейших.
1 day ago 00:10:03 1
5 простых привычек для счастливой и долгой жизни
1 day ago 00:42:51 1
Пчела: Самое полезное насекомое для человека | Интересные факты про пчел
2 days ago 00:55:22 1
Как написать РЕГГИ с нуля. Пишу трек и делюсь крутыми фишками по созданию Reaggae