Как накачаться к лету? Рост Мышц с научной точки зрения. TRX тренировка и упражнения с гантелями

Как накачаться к лету ? От чего зависит рост мышц и набор массы ? Разберёмся в этом видео с научной точки зрения, как полагается. : ) Так же в ролике, TRX тренировка и упражнения с гантелями на спину, плечи, и бицепс. За предоставленную информацию спасибо Антону Южакову и проекту YouIron. Обязательно посмотри Топовые видео HIIT Тренировок #MaoriSport​ ► Maori Crime #1 ​​​​ ► Maori Crime #2 ​​​​ ► Maori Crime #3 ​​​​ ► Maori Crime #4 ​​ И Вкуснейшие Рационы с Подробными Рецептами: ► Maori Kitchen #1 ​​​​ ► Maori Kitchen #2 ​​ #MaoriCrime​ #тренировка​ #упражнения​ #TRX #гантели #бицепс​ #плечи #спина