Caru Alencar ensina a preparar lassi, uma deliciosa bebida indiana a base de iogurte e especiarias.
No curso completo de Lanches e snacks saudáveis, vamos mostrar que dá para comer de forma consciente, saudável e saborosa mesmo nos intervalos, ela ensinará mais de 40 receitas deliciosas de salgados, dips, molhos, saladas, sobremesas, smoothies e bebidas.
Conheça o curso completo e aprenda muito mais receitas:
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Ingredientes:
2 Favas de Cardamomo
5 Folhas de hortelã
1 colher de chá de coentro em pó
3 Tâmaras sem caroço
1 copo de iogurte natural
1 copo de água
Modo de preparo:
1- Tire as sementes de cardamomo das favas.
2 - Bata o iogurte e a água no liquidificador até ficar homogêneo.
3- Adicione as especiarias: o coentro em pó, o hortelã, o cardamomo e as tâmaras. Bata bem.
4- Sirva co