МАКАРОННАЯ ЗАПЕКАНКА СО ШПИНАТОМ, ИНДЕЙКОЙ И СЫРОМ КБЖУ: 154.8/11.3/8.2/8.6 на 100гр ИНГРЕДИЕНТЫ
МАКАРОННАЯ ЗАПЕКАНКА СО ШПИНАТОМ, ИНДЕЙКОЙ И СЫРОМ
КБЖУ: 154.8/11.3/8.2/8.6 на 100гр
ИНГРЕДИЕНТЫ:
шпинат (из заморозки) - 100гр
сыр твердый - 80гр 20гр для посыпки
яйцо - 1шт
сливки 10% - 80мл
макароны отварные - 250гр
индейка отварная - 150гр
соль, специи (черный перец и кориандр) - по вкусу
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Шпинат разморозить.
В миске смешать яйцо, сливки, тертый сыр (80гр), шпинат, нарезанную индейку, макароны, соль и специи. Перемешать.
Выложить в форму, посыпать сыром (20гр) и поставить в разогретую до 180 градусов духовку на 25 минут.
Приятного аппетита
Автор: kiwihealthy
Канал “ПП замены/Худеем вкусно“
Подробнее:
«Я покатилась»: как Гузеева сорвала спектакль из-за смертельной зависимости
Актрисе казалось, что о...
Полностью: