08:07 27 Sep: ЧЕБУРЕК С ФАРШЕМ И СЫРОМ НА ЗАВТРАК КБЖУ: 286.1/14.3/16.7/18.7 на 100гр ИНГРЕДИЕНТЫ:
ЧЕБУРЕК С ФАРШЕМ И СЫРОМ НА ЗАВТРАК
КБЖУ: 286.1/14.3/16.7/18.7 на 100гр
ИНГРЕДИЕНТЫ:
фарш говяжий 150гр (можно любой)
тортилья - 2шт (или лаваш тонкий - 2 кружка по диаметру сковороды)
соль, специи - по вкусу
сыр твердый - 50гр (у автора 17 % natura)
масло растительное - 0,5ч.л.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Выложить фарш на лист тортильи/лаваша, распределить тонким слоем. Посыпать специями, у автора “смесь для мяса на гриле“.
Сковороду разогреть, добавить небольшое количество масла для жарки.
Выкладываем лаваш на сковороду стороной с мясом. Жарим на среднем огне 3 минуты под крышкой и 3 минуты без крышки.
Переворачиваем, кладем сыр тонкими ломтиками, накрываем вторым листом тортильи/лаваша, накрываем крышкой, жарим еще 3 минуты.
Снимаем крышку, переворачиваем и жарим еще по 1 минуте с каждой стороны.
Приятного аппетита
Автор: pp_mari_food
Канал “ПП замены/Худеем вкусно“
#ппзамена #завтрак #минута #крышка #фарш
Подробнее:
4 views
17
4
23 minutes ago 00:09:44 1
Секретный код в серьгах Шивы!
25 minutes ago 01:59:51 7
Aly Fila – Future Sound Of Egypt 879
25 minutes ago 01:58:45 3
Solarstone - Pure Trance Radio 419
33 minutes ago 01:11:31 1
Азамат Абильдаев: почему я поддерживаю СВО и Владимира Путина
33 minutes ago 00:07:53 1
Une MINISTRE bientot en PRISON ? 👮 (crèches privées, copinages...)
33 minutes ago 01:07:26 1
ЗВЁЗДЫ В ДЖУНГЛЯХ №1-2 🌴ИСТЕРИКИ, ПРОВОКАЦИИ, БУЛЛИНГ С ПЕРВЫХ ЖЕ ВЫПУСКОВ
39 minutes ago 03:55:33 1
RISE OF SPARTAN WARRIORS | Epic Inspirational Powerful Orchestral Music | Epic Battle Music
52 minutes ago 00:33:16 1
Когда у тебя есть голос, ты можешь решить 80% всех проблем: фильм о жизни парализованных братьев
56 minutes ago 01:13:21 1
Silent Hill 2 ost (full album)
56 minutes ago 01:20:04 1
Юрий Батурин о Навальном и Юлии Навальной, о России, Украине, СВО, мигрантах, о любимой жене и сыне
1 hour ago 01:26:47 1
The Ultimate Castle Bam House Tour Feat. Bam Margera and Tim Glomb
1 hour ago 00:15:31 1
Lineage 2 на Unreal Engine 4. Ответы разработчиков и мои впечатления от Pre-Alpha
1 hour ago 05:27:20 1
70 Leetcode problems in 5+ hours (every data structure) (full tutorial)
1 hour ago 01:03:09 1
Упражнения из буклетиков - полный бред?! Или есть польза?
1 hour ago 00:30:36 1
Подробный и Актуальный | Гайд на Райдэн в 5.0
1 hour ago 00:14:51 1
DOROFEEVA: В альбомі HEARTBEAT – всі відповіді (Interview About My Album)
2 hours ago 00:15:26 1
Как быстро вылечить кашель? Советы врача / Доктор Виктор
2 hours ago 00:08:07 1
Кометы: Ледяные хранители истории
2 hours ago 01:44:41 3
Епифанов А.В. про МОДИК - Спондилодисцит - Как диагностировать и лечить? Эфир 2.
2 hours ago 01:14:15 3
Лучшая схема, как из 10 заявок делать 8 продаж
2 hours ago 00:11:41 17
Баскетбольный матч Зенит - Парма. Мой влог! 2K.
2 hours ago 00:49:24 1
Слушай отсюда: Антон Лиссов (Jane Air), Саша Ваш, Валера Артюхов, Бася Трошанина и Илья Шалашов
2 hours ago 00:23:40 1
Notificore – Обзор нового личного кабинета // Бесплатные 10 СМС в конце ролика