ЗАПЕКАНКА С КУРИНЫМ ФАРШЕМ И КАПУСТОЙ КБЖУ: 108.5/10.6/6.1/2.4 на 100гр ИНГРЕДИЕНТЫ: фарш куриный

ЗАПЕКАНКА С КУРИНЫМ ФАРШЕМ И КАПУСТОЙ КБЖУ: 108.5/10.6/6.1/2.4 на 100гр ИНГРЕДИЕНТЫ: фарш куриный/индейки - 500гр капуста ранняя - 300гр морковь средняя - 1шт лук репчатый - 1/2шт яйцо - 1шт соль, специи - по вкусу овсянка - 2ст.л вода - 1/2 стакана сыр твердый - 100гр ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Фарш солим, перчим, добавляем шинкованную капусту, тертую морковь, нарезанный лук, яйцо, овсянку, воду и тщательно перемешиваем. Готовую смесь выкладываем в форму для запекания, распределяем по всей поверхности, ставим в разогретую духовку до 200 градусов на 30 минут. Через полчаса достаем запеканку, посыпаем тертым сыром и отправляем в духовку еще на 10 минут. Приятного аппетита Автор: bas_viktoriya Канал “ПП замены/Худеем вкусно“ #несладкаявыпечка #капуста #яйцо #фарш #овсянка