ОЧЕНЬ ВКУСНЫЙ РИС С ИНДЕЙКОЙ КБЖУ на 100гр: 148/11/4.7/14.6 КБЖУ на порцию: 378/28/12/37.3 На 2 по
ОЧЕНЬ ВКУСНЫЙ РИС С ИНДЕЙКОЙ
КБЖУ на 100гр: 148/11/4.7/14.6
КБЖУ на порцию: 378/28/12/37.3
На 2 порции:
рис-80г
грудка индейки-200г
смеси овощей-200г
яйцо-1шт
раст масло-10г
соевый соус~20г
соль, перец
Рис отварить до готовности в подсоленной воде
Индейку нарезать на полоски, обжарить на 5г раст масла, немного посолить, поперчить
Переложить в тарелку
Яйцо перемешать вилкой
Обжарить овощи на 5г масла, добавить яйцо, перемешать, добавить готовую индейку, готовый рис, перемешать, прогреть при необходимости, добавить соевый соус
Подробнее:
Корейская служба финансового надзора создаст бюро по надзору за виртуальными активами. ...
Полностью:
3 views
23
6
6 months ago 00:14:13 1
Беру ЛУК и КРЫШКУ! ЗНАКОМАЯ из КИТАЯ НАУЧИЛА! ВЕК ЖИВИ - ВЕК УЧИСЬ! Готовим Дома
6 months ago 00:06:29 1
Омлет Матушки Пуляр. Самый воздушный омлет в мире. Готовлю в сковороде. Французский рецепт