Турники - правильные подтягивания. Михаил Яцык, Телостроительный завод. Как правильно подтягиваться на турнике.
Cайт
Группа
Я выложил в сеть массу упражнений, НО... Упражнения - это ничто! Упражнения - это, максимум, 10% успеха. Остальные 90% успеха дает индивидуальный подход. Подходы, повторения, последовательность упражнений,интенсивность выполнения, периодичность тренировок, отдыхи, питание - это все очень важно. Вы, конечно же, можете потратить пару лет зря тренируясь неэффективно и вам дойдет смысл этого простого текста, а можете сразу заказать индивидуальную программу тренировок и питания в Телостроительном заводе и получить нужный результат в минимальные сроки, с минимальными затратами времени, усилий, с огромной пользой для вашего здоровья.
315 views
0
0
2 months ago 03:37:59 1
Дырка от рублика, Истина в Кине, Турники-разбойники | Уральские пельмени