СТРАХ ОШИБОК И ОТКАЗОВ / КАК ОШИБАТЬСЯ С ПОЛЬЗОЙ

Боишься ошибиться? Страх ошибок (атихифобия) кажется чем-то логичным и адекватным. Действовать, не ошибаясь, безукоризненно выполнять свои обязанности и быть лучшим во всех сферах... Звучит шикарно, но ты же понимаешь, что это “манямирок“ с розовыми пони и единорогами. Ошибки - это неизбежность, и нам не нужно их избегать, ведь их можно использовать себе во благо. Как перестать бояться ошибок и поставить их себе на службу? Смотрите в новом видео ✅Купить курс по борьбе с тревожностью: 📌Записаться на консультацию: Тайм коды: 00:00 - Начало 00:15 - Откуда берётся страх ошибок? Инициатива наказуема 03:12 - Страх полезен? 03:44 - Перфекционизм 04:20 - Избегание нового 04:51 - Незавершённые дела 05:31 - Физиологические признаки страха 06:21 - Как избавиться от страха ошибок? 07:10 - Получение нового опыта 09:07 - Адекватное планир