“Мне 56. Делала эти приседания 1 раз в неделю. Из коленей вышел хруст, ноги стали живые как в юности
#здоровье #упражнения #ноги
----------------
01:23 “Раньше, поднимаясь по лестнице, был хруст в одном колене, а сейчас пропал!! хожу много, спасибо большое“, - Olga Vladimir.
----------------------------
02:14 “Неудачно присел при замене колеса у своего авто и три дня не мог ходить из-за сильной боли в правом колене. Потом, очевидно, произошло случайное вправление подвывиха коленного сустава и боль прошла. Однако, при любом не аккуратном повороте правой ноги вскрикивал от боли (по нескольку раз на дню и даже во сне) и приходилось вправлять подвывих (путём вытягивания ноги). Год промучился и уже стал задумываться об операции, но случайно увидел этот ролик и, особо не надеясь на исцеление, стал приседать (ежедневно по 10 минут) - через три месяца подвывих перестал появляться!!! И вот уже полгода подвывих ни разу не проявил себя. А ведь мне 67 лет. Спасибо, Мастер ГО“, - Николай Каравашкин.
-----------------------------
03:07 “Начал делать и прочувствовал среднюю ягодичную мышцу, которая всю жизнь была в перенапряжении, потом почувствовал свою разбитую поясницу как она начала восстанавливаться и чуть выше перенапряжённую диафрагму - весь позвоночник начал работать 😅, в конце упражнений заметил хороший приток крови к ушам они стали горячими и зачесались“, - зритель Павел Максимов.
--------------------
03:45 “Мне 56. Делала эти приседания 1 раз в неделю. Из коленей вышел хруст, ноги стали живые как в юности“
------------------------
Если вы в зоне рубля и кнопка “спонсировать“ вам не видна, то отправьте 499 рублей по ссылке
и номер телефона в Телеграм на почту mastergolife@
Мы включим вас в группу спонсоров на Телеграм 👍
🙇
Личные консультации по этой программе:
---------------------
04:02 Видео носит образовательный и ознакомительный характер. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом. Если ваш сустав подвергался протезированию любого рода (или вы выполняли предписания лечащего врача) перед выполнением любого упражнения проконсультируйтесь с врачом протезистом.
--------------
04:35 “Мне эти приседания помогли сильно. Только руки на коленях и медленно приседаю с вниманием как в видео Мастера Го -- эффект с первого раза, сразу же появилась лёгкость и упругость. До этого ноги ощущал тяжёлыми“, - Виктор Вирченко.
1 view
13
0
1 month ago 00:06:35 1
“ПУЗАТИКИ“ в духовке! НАКРЫВАЮ тестом и НИЧЕГО не леплю!
1 month ago 00:10:25 1
Сезонная ЗАМОРОЗКА овощей на зиму
1 month ago 01:26:00 1
💥Народные хиты | Душевные истории интересных людей | Любимые песни. ДОБРЫЙ ВЕЧЕР! 6 выпуск
1 month ago 00:58:32 1
Андрей Губин - Лучшие песни - The Best Video
1 month ago 01:30:19 1
Игорь Кибирев - Новое и Лучшее 2024
1 month ago 00:09:46 1
Вылечил желудок простым способом.Лечение ГЭРБ, изжоги и других проблем с пищеварением
1 month ago 01:04:28 1
В Китае КУПИЛА Грузовик Mercedes. Сама буду перегонять в Россию
1 month ago 01:41:47 1
Артур Смольянинов: «Вся его жизнь — это спецоперация» // «Скажи Гордеевой»
1 month ago 00:46:11 1
СЕКРЕТЫ ЯНТР ОТ МИТРА НАНДА ДЕВА. ЧАСТЬ - 1. ВСТУПЛЕНИЕ.
1 month ago 00:55:32 1
ОШО – КТО ОН? 🤔 МИСТИК, СЕКТАНТ ИЛИ АФЕРИСТ? В ЧЕМ БЫЛ ЕГО СЕКРЕТ?
1 month ago 01:15:19 1
Алексей Романюта - The BEST ! 2024 Лучшее
1 month ago 00:29:00 1
Пародия на Half-Life в ВСЖ, выросшая из шутки - VLADiK BRUTAL | Очередной мусор
1 month ago 00:48:15 1
Лучшие стихи незрячего поэта Эдуарда Асадова до глубины души
1 month ago 01:24:56 1
ВРАЧ-РЕВМАТОЛОГ: шокирующий случай из практики и многое другое
1 month ago 01:48:46 1
Бродский и Бог. Личная драма поэта (Скляров, Зайцева) / Подкаст «Худсовет»
1 month ago 00:05:58 1
ЛУЧШИЕ квартиры ВСЕГО ЗА 5 МИЛЛИОНОВ в Анапе! | Обзор 3 квартир
1 month ago 02:03:08 1
ШАНСОН ДЛЯ ЛЮБИМЫХ 2 - Душевные песни о любви @gulyaydusha
1 month ago 02:02:15 1
Валя Карнавал — про Крида, Макана, Стоуна, Долину, пластику и новый дом
1 month ago 01:04:00 1
Сепарация, Секрет крепкого брака, Детские обиды, о Немцове и СВО / Нина Зверева
1 month ago 02:58:36 1
КУМИРЫ СССР!!! МОЙ АДРЕС СОВЕТСКИЙ СОЮЗ!ПЕСНИ 70-80x!! @MEGA_HIT
1 month ago 01:29:28 1
Новинки Шансона Август 2024
1 month ago 00:35:17 1
Как убрать ЖИВОТ, БОКА и подтянуть РУКИ? Самая ПРАВИЛЬНАЯ тренировка для тонкой талии и худых рук
1 month ago 01:06:06 1
ЮРИЙ МУРАДЯН: про профессионализм, предназначение и роль коуча
1 month ago 01:30:13 1
Теона Контридзе: о дружбе с Цискаридзе, джазе и любви к России