This is a challenging class. You will work on the strength and conditioning of the entire body. Controlled and the smooth movements will bring your body to the next level.
Sandra Koder is a certified; Personal Fitness Coach, Mind Move Instructor, Neuro Pilates Teacher and Prevention & Post Rehab trainer, dedicated to promoting health and wellness.
After finishing her studies at the prestigious, private sports academy – Glucker, in Germany – Sandra completed a ‘Technogym Master Trainer’ diploma and, began her work as a Fitness and Rehab trainer, specialising in functional movements.
Based in Dubai, Sandra works as a Personal Coach and Pilates and Body Toning Instructor.
1 view
15
3
7 months ago 01:05:31 1
Rinat Gabba - Sunset mix. Горнолыжный курорт Банное. Провожаем зиму вместе с LOKIBEATS #4
7 months ago 00:45:27 1
Лучший выбор на свете 1 серия (русская озвучка) дорама Best Choice Ever, Сюй Кай и Ян Цзы
7 months ago 00:56:01 8
Звездный десант. Наводнение в стране. Приход Царя Руси.
7 months ago 02:41:27 3
МИЦЕЛИЙ | MYCELIA ► Партия на троих ► Грибной контроль территорий
7 months ago 01:19:20 1
Нужное состояние СПАСАЕТ! ПРАКТИКА: Новая энергетическая одежда | ТЕСТ – Какими цветами мы светимся
7 months ago 00:08:51 1
Массаж шеи. Красивая шея за 3 мин в день. Нет головной боли, мигрень, давление. Ясная голова
7 months ago 00:54:14 1
Неудобная правда про отношения: измены, секс и брак
7 months ago 01:39:18 1
Your Comprehensive Guide to 3D Printing Miniatures (PART 1)
7 months ago 00:49:22 1
Ә СИН..? | Винарис Илъегет о любви и отношениях до брака, о падении штанов на сцене, и о конфликтах
7 months ago 01:50:45 1
Что надо понимать в 2024 году, чтобы перейти на новый уровень? Здоровье, Энергия, Деньги, Отношения.
7 months ago 00:41:28 1
МУЗЫКА СЕМЬИ ШТРАУСОВ - ДУХОВОЙ ОРКЕСТР БОЛЬШОГО ТЕАТРА СССР (1985)
7 months ago 00:45:28 8
Лучший выбор на свете 2 серия (русская озвучка) дорама Best Choice Ever, Сюй Кай и Ян Цзы
7 months ago 02:28:09 5
EDUCATIONAL Unranked to Master on KAYLE - How To 1v9 with Kayle Episode 2
7 months ago 04:12:16 1
Говорящая книга. Джанни Родари “Джельсомино в стране лжецов” 2007 г.
7 months ago 00:45:27 1
Счастливая жизнь 28 серия (русская озвучка) дорама Happy Life
7 months ago 02:05:36 1
Ответы на вопросы, часть 2: что делать, чтобы быть счастливым, богатым и здоровым в 2024 году?
7 months ago 01:00:41 1
TOTAL IDIOTS AT WORK l Instant Regret Compilation 2024 part 70
7 months ago 00:09:27 1
7 EXERCÍCIOS FÁCEIS PARA PERDER BARRIGA RÁPIDO [Exercícios Em Casas]
7 months ago 00:02:19 1
«Road Movie 2014», film two «Jamshid and Stephan» (2024, 4К) - Official Trailer
7 months ago 01:07:52 1
Эра лжи и мошенников, изменение мира электроинструмента и другие темы | «Экспертное время»
7 months ago 00:00:51 1
Straightening and cutting machine
7 months ago 00:25:45 1
Шапочка на девочку крючком / Crochet girl’s hat
7 months ago 00:00:21 1.3K
Счастливый обладатель I Экскаватор погрузчик SANY BHL 95 I Строительные Машины #reels #shorts