Эффективное утро. Часть 1

Доброе утро, друзья! Утро-начало всех начал. Поговорим о там, как лучше утро провести, что сделать и что съесть. Утром, как обычно, все должно быть максимально эффективно с точки зрения времени, то есть быстро. Записала серию коротких видео, смотрите или слушайте😊 СВЕТЛАНА СЫСОЕВА, диетолог, фитнес-кондитер, предприниматель