СЕКРЕТ молодости и долголетия | МАХА БАНДХА | Главные мышцы здоровья | OSTEOYOG
Живой организм выражает себя в движении яснее, чем словами, но не только в движении!
В позе, положении тела, осанке и каждом жесте организм говорит на языке, который предшествует и превосходит словесное выражение.
Овладев МАХА БАНДХОЙ, вы будете лучше чувствовать тело и контролировать потоки энергии в нём.
Смысл практики МАХА БАНДХА в том, что путем преднапряжения определенных мышц, запускается спонтанный процесс «раскрытия» психических узлов, что позволяет энергии двигаться по центральному руслу.
Это способствует переключиться уму с внешних объектов на внутренние, что приближает к глубокой медитации.
При выполнении этой практики происходит стимуляция шишковидной железы через систему натяжения мышечной и фасциальной взаимосвязи, и таким образом стимулируется вся эндокринная система.
Великие йоги древности утверждали, что эта техника останавливает процесс старение, возрождает и омолаживает организм!
🤌🏼Великий замок МАХА БАНДХА важно выполнять только на пустой желудок.
Перед практикой желательно также опорожнить кишечник.
❗️Данный вариант практики является облегченным, так как важно для начала освоить мышечные замки по отдельности.
✨Более подробные и углубленные практики в клубе «OSTEOYOGA»
Присоединяйтесь по ссылке ниже👇🏼
✅ПОЛЬЗА ДЛЯ ОРГАНИЗМА
Массаж внутренних органов и нормализация тонуса сфинктеров всего желудочно-кишечного тракта
Удаление застоев крови.
Регулирование эндокринной системы и стимуляция нервных сплетений.
Укрепление глубокой мускулатуры тела.
Накопление жизненной силы.
Общее оздоровление физического тела.
❌ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
Язвенные заболевания в системе ЖКТ и тяжелые заболевания внутренних органов.
Пониженное или повышенное артериальное давление и тяжелые заболевания сердца.
Беременность и месячные.
Восстановление после тяжелых травм или заболеваний, должно пройти как минимум 6-8 месяцев.
ТАЙМКОДЫ:
00:00 - Вступление
00:31 - Про целостность и концепцию Томаса Майерса
00:49 - Основные мышечные взаимосвязи
01:09 - САМАЯ ГЛАВНАЯ мышечно-фасциальная взаимосвязь тела
02:05 - ВАЖНЫЙ ФАКТ
02:43 - 5 основных мышечных замков
03:25 - Пример другой практики для ЧУДО ЖЕНЩИН
03:57 - СЕКРЕТ йогической практики МАХА БАНДХА
05:56 - Почему важно делать эту практику
06:59 - Противопоказания
07:51 - НАЧАЛО ПРАКТИКИ!
🔔 Подписывайтесь на канал
@osteoyog
чтобы не пропустить новое видео!
С вами OSTEO YOG (Виктор) - доктор школы «остеопрактика», мастер биодинамики, йогатерапевт и специалист по аюрведе, телесный психолог по системе PSY2.0
В этом канале собраны приемы от глубокой древности до современной науки по оздоровлению тела и укреплению духа!
ЖИТЬ ЛЕГКО ОЧЕНЬ ПРОСТО!
Канал в Телеграм -
Инстаграм -
Записаться на сессию очно или онлайн -
#здороваяспина #бандхи #секретмолодости #osteoyog #mahamudra
1 view
175
58
4 weeks ago 00:01:08 1
Что такое “Сила Молодых“ СМР?
4 weeks ago 02:30:01 1
Чё Происходит #244 | Лукашенко против «квадроциклов», выборы в Грузии и Молдове, ФБК* ответили Кацу
4 weeks ago 00:22:15 1
МОИ СЕКРЕТЫ СВЕЖЕГО ЛИЦА
4 weeks ago 00:18:19 1
ПРОБУЖДЕНИЕ. ИНОПЛАНЕТНЫЕ МЕДИЦИНСКИЕ ТЕХНОЛОГИИ диагностика омоложение регенерация ДНК 3D пришельцы
4 weeks ago 03:27:05 1
Охранители Империи | Курс Владимира Мединского
4 weeks ago 00:28:07 6
Женское счастье. Имрам о том, что лежит в основе женской гармонии
4 weeks ago 01:01:20 1
Рассекреченные архивы ФСБ: тайны сталинского периода | Александр Дугин
4 weeks ago 01:06:36 1
THE HATTERS vs ВАДИМ САМОЙЛОВ (АГАТА КРИСТИ) | БИТВА ПОКОЛЕНИЙ | 3 СЕЗОН | 1 ВЫПУСК
4 weeks ago 00:01:00 1
Тайная жизнь благородных девиц #девушки #отношения #учеба
4 weeks ago 00:18:10 1
RNA VERUM. ПРОДУКТЫ БУДУЩЕГО УЖЕ СЕГОДНЯ! ПРОФЕССОР ЯМКОВОЙ В.И.
4 weeks ago 00:06:23 1
ДНК и РНК • нуклеиновые кислоты • строение и функции
4 weeks ago 02:58:56 1
НОВАЯ МЕЛОДРАМА ТОЛЬКО ВЫШЛА НА ЭКРАНЫ! НОВИНКА! “Тень Прошлого“ ВСЕ СЕРИИ ПОДРЯД
4 weeks ago 00:32:10 1
Вот как молодеет Путин! Гарем, тайны и связь с Мизулиной. Эти кадры облетели мир / Байки-балалайки
4 weeks ago 00:09:35 1
ТАЙНОЕ ОТКРЫТИЕ ПАМЯТНИКА Александру Градскому без СМИ- Как ВЫГЛЯДИТ ПАМЯТНИК на могиле Градского
4 weeks ago 01:32:45 1
ВЕЛИКОЛЕПНАЯ НОВИНКА ТРИЛЛЕРА! ТЕЛО ДЕВУШКИ В ЗАМКЕ ОКУТАННОГО СТРАШНЫМИ ТАЙНАМИ! Убийства в Шантийи
4 weeks ago 01:24:01 1
Как остановить старение? Секреты вечной молодости от Алексея Москалёва
4 weeks ago 01:26:37 1
Диана Анкудинова | «Мой наставник - моя мама» Про настырного фаната и какая в быту.
4 weeks ago 00:03:48 1
ЖЕНЬКА Фото Девушки Герои Великой Отечественной войны Песню исп. Наталия Муравьева Песни 60 о войне
4 weeks ago 00:39:30 1
Вы никогда не догадаетесь, что скрывал Юрий Шатунов и Пьер Нарцисс! Последняя тайна ушедших кумиров
4 weeks ago 00:54:53 1
Марина Мелия о том, как принять свой возраст и наслаждаться жизнью
4 weeks ago 01:48:34 1
Марк Бартон про любовь, счастье, гармонию и отношения. Измени мышление, изменится и жизнь
4 weeks ago 00:14:14 1
Мария Мещерская и цесаревич Александр: “ была без радостей любовь, разлука будет без печали“
4 weeks ago 01:21:31 1
ИГРОКИ - Жизненный Фильм про Парня Игрока в Покер / Фильмы про Покер и Казино #фильмыпропокер