Как физическая нагрузка помогает бороться со стрессом и тревогой. Мария Чайковская и Виктор Набутов

В эфире Серебряного Дождя обсудили о физических нагрузках, как факторе стресса и борьбы со стрессом)) Как нагружаться, когда и как долго Физические нагрузки являются неотъемлемым компонентом онлайн курса по “Управлению стрессом, тревожностью и паническими атаками“ Подробнее о курсе