А Вы тоже ДЕЛАЕТЕ эти 6 ОШИБОК, когда пьете ВОДУ ? 👍 Как ИЗБЕЖАТЬ ПРОБЛЕМ !

★ Как ИЗБЕЖАТЬ ПРОБЛЕМ со ЗДОРОВЬЕМ 👍 Итак 6 главных ошибок употребления воды 👍 * Благодарю Вас за Лайки 👍 и ПОДПИСКУ - * и ОБЯЗАТЕЛЬНО нажми на колокольчик 🔔 (что бы получать полезные советы раньше всех) Человек не может жить без воды – ведь он на 75% состоит из нее. И хотя она жизненно необходима, вода может навредить, если пить ее неправильно. Сейчас я расскажу, как получить максимум пользы от употребления воды и избежать проблем со здоровьем. Итак 6 главных ошибок употребления воды 1 Ошибка . Пить воду залпом Вы только что вернулись после тренировки или долгой прогулки и первое, что сделали – выпили залпом стакан холодной воды. Причем часто создается ощущение, что можно выпить несколько литров воды сразу. Что в этом плохого? Когда вы так пьете воду, желудок быстро наполняется, что вызывает позывы к мочеиспусканию. Это значит, что организму не хватит времени расщепить еду и воду, впитать элементы, которые нужны органам для но