Kein Zucker, keine Butter, kein Weizen! Diät Rezept mit gesunden Zutaten! Super lecker!

Kein Zucker, keine Butter, kein Weizen! Diät-Rezept mit gesunden Zutaten! Super lecker! Der Vorteil von Reismehl ist, dass es kein Gluten enthält. Um den Kohlenhydratindex dieses Rezepts zu reduzieren, kann Reismehl durch Kokosmehl ersetzt und um das 3-fache reduziert werden (siehe Konsistenz). Ich wünsche Ihnen allen Gesundheit und leckere Rezepte! ZUTATEN: ✔️ Hüttenkäse 300 gr. ✔️ eine Prise Salz. ✔️ Stevia 1-2 Teelöffel. ✔️ 1 Ei. ✔️ 2 Esslöffel Kokosflocken. ✔️ Reismehl 90 g (kann je nach Feuchtigkeit des Quarks auch weniger sein). ✔️ Backpulver 1 Teelöffel. Im auf 170 * C vorgeheizten Ofen 25-30 Minuten backen (bis sie goldbraun sind). Insgesamt pro 100 Gramm: Kalorien - kcal. Protein - g. Fett - g. Kohlenhydrat - g. 📢 Fügen Sie eine Übersetzung in Ihre