Куда уходит наша энергия и как ее увеличить

Всем известно, что энергию мы получаем из пищи, воды. Также мы дышим и находимся на солнышке. И это нам жизненно необходимо для получения энергии. Тем не менее, люди существенным образом отличаются энергичностью, трудоспособностью, то есть количеством энергии. Почему? В среднем человеку необходимо 2000–3000 килокалорий в день для того, чтобы быть в энергичном состоянии. Если у всех достаточно калорий, а в реалиях нашего века их наоборот, переизбыток – у каждого третьего имеется повышенный вес, в чем тогда разница между людьми с высоким уровнем энергии и теми, кому ее не хватает. Куда уходит энергия людей, которые чувствуют себя уставшими уже с утра, а что-то такое «бодрость» давно забыли. И откуда черпают свою неиссякаемую энергию те, у кого она подобна силе водопада в полноводные времена? Недостаток энергии имеет множество причин, но я предлагаю их объединить в две большие группы: физиологические причины и психологические. Смотрите видео, появились вопросы - пишите, обязательно все обсудим!