Как вернуться к прежнему рациону питания, прийти в форму и наладить сбитый режим?

Новогодние праздники закончились, а вслед за ними многие красноярцы замечают плохое депрессивное настроение и лишние килограммы на весах. О том, как вернуться к прежнему рациону питания, прийти в форму и наладить сбитый режим сна рассказала Ирина Владимировна Сергеева, главный врач Красноярского краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики, главный внештатный специалист по медицинской профилактике Министерства здравоохранения Красноярского края