Комбинации ударов рук и ног/ Combinations strikes the hands and feet. KARATE CLUB SKIF

Развивающие упражнения для ротации бёдер в гяку цуки. Маваши гери, ура маваши гери/Developmental exercises for hip rotation in gyaku tsuki. Mawashi geri, mawashi geri cheers. Удары по груше/Attempts on pear.