Что гастроэнтеролог считает идеальной едой

Каким должен быть идеальный ужин? Вреден ли кофе? Можно ли жить вообще без желудка? От каких проблем с ЖКТ помогают прогулки? Гастроэнтеролог отвечает на главные вопросы о еде и пищеварении. 00:00 Вступление 00:50 Что должно быть в вашей тарелке? 2:05 Как надо завтракать? 2:38 Чем перекусить? 3:00 Почему сладкое – вредно? 3:38 Полезные сладости 3:48 Самые вредные продукты 4:31 Алкоголь 5:05 Кофе 5:30 Сливочное масло 5:45 Можно ли запивать еду? 6:05 Супы 7:05 Хлеб 7:30 Глютен 8:04 Непереносимость лактозы 8:48 Растительное молоко 9:10 Как устроен ЖКТ? 10:00 Гастрит 11:30 Почему болит живот? 12:45 Народные средства 13:50 Проблемы с кишечником 14:06 Синдром раздражённого кишечника 15:25 Вздутие живота 16:10 Блиц