КАК СТАТЬ МОЛОЖЕ К 40 ГОДАМ? Какие привычки помогли мне выглядеть лучше, чем в 30

Как стать моложе к 40 годам? Мой инстаграм ​⁠anastasia_bantseva ЗОЖ - это не про диеты… Это про баланс между качественным и рациональным питанием, посильной активностью, регулярными прогулками, водным режимом и вообще режимом. Это про здоровое отношение к телу, про разумное отношение ко всему, что вы употребляете начиная с еды и информации, заканчивая помещением и путешествиями Привет, я Настя Банцева - нутрициолог, йога-тичер, арт-терапевт. Более чем за 5 лет работы с людьми в теме питания и йоги помогли мне составить перечень тем, которые хочется донести до каждого. Про базовый рацион, посильную физическую активность и образ мышления для здоровья. Об этом и будем говорить на канале. Дисклеймер: Ничто, размещенное на этом канале, не является медицинской консультацией или заменой консультации вашего терпевта/лечащего врача или поставщика медицинских услуг. Всегда обращайтесь к своему лечащему врачу или другому поставщику медицинских услуг по любым вопросам, связанным с состоянием вашего ментального, психического и физического здоровья. Я нутрициолог, а не врач, не диетолог. Все видео носят развлекательный характер, где я рассказываю о своем опыте и не являются рекомендацией для всех. #похудение #зож #красиваяженщина #молодостькрасота #мотивация #легкоематеринство #здоровоепитание #нутрициолог #образжизни #лайфстайлблог #40лет #психологияличности