ШУБА прощай! Гениальные САЛАТЫ готовлю на НОВЫЙ ГОД из самых простых продуктов

Скумбрия под шубой Скумбрия х/к (филе) 200 г Свекла варёная/запечённая 280 г Морковь варёная/запечённая 200 г Картофель в мундире 280 г Репчатый лук 60 г Уксус яблочный (столовый) 10 г Майонез домашний (из фасоли) 100 г Соль Укроп На 100 г 121 кКал 5,7/6,9/9,3 Выход 1140 г Салат с говядиной и лавашом Отварная нежирная говядина 250 г Лаваш тонкий 150 г Репчатый лук 130 г Уксус 9% 20 г Холодная вода 200 мл На 100 г 177,5 кКал 14,3/4,2/17,5 Выход 530 г Слоеный салат Филе куриной грудки запечённое (отварное) 200 г Морковь по-корейски 150 г Репчатый лук 150 г Шампиньоны 200 г Оливковое масло (любое растительное) 10 г Сметана 15% 50 г Горчица дижонская 7 г Тимьян Перец чёрный молотый Соль Петрушка На 100 г 107,4 кКал 11/5,1/4 Выход 700 г