Тренька

Fat burner / Жиросжигающая тренировка💪🔥 🖤 5 упражнений 🖤 4 - 5 кругов 🖤 1 упражнение - 1 минута 🖤 Отдых между кругами 2 мин ❗Важно помнить, что перед каждой тренировкой необходимо разминка для того, чтобы подготовить суставы к работе и физической нагрузке, тем самым избежать травмирования суставов и связок. А после тренировки делаем заминку, чтобы расслабить мышцы, снять напряжение -тем самым облегчить состояние и боли  от крепатуры. 🙌 ---------------------------------- #тренировки_винс #тренировки #тренербатям #тренерИзраиль #спортИзраиль #fitnesisrael #sportbatyam