Простые упражнения ДЛЯ ШЕИ, которые уберут МОРЩИНЫ НА ЛИЦЕ

Интенсив «Свободная шея и плечи»: В этом видео Анастасия Лунегова покажет 2 упражнения для укрепления шеи и улучшения состояния кожи лица. Гимнастика для шеи — это не только способ облегчить боль и напряжение, но и эффективный метод борьбы с морщинами. Анастасия поделится информацией о том, как боль в шее и спине может влиять на общее состояние здоровья, включая головные боли. Зажатая шея и боль в спине могут привести к множеству неприятных ощущений и даже влиять на вашу эмоциональную и психологическую устойчивость. Анастасия покажет простые и доступные упражнения для шеи и спины, которые помогут вам улучшить ваше общее самочувствие. После регулярной практики вы почувствуете, как напряжение снимается, а ваша шея становится более гибкой и кожа лица выглядит более упругой и молодой. 00:00 Что указывает на зажатую шею 00:52 Истинная причина нависшего века и поплывшего овала лица 01:42 Почему нельзя хрустеть шеей 03:11 Что