3 УПРАЖНЕНИЯ С ФИТБОЛОМ - Упражнения на фитболе для похудения - Зарядка на фитболе для начинающих
Курс “ДОМАШНИЙ ФИТБОЛ“:
Другая тренировка с фитболом:
Сегодня в программе следующие упражнения:
00:19 жим ногами с фитболом (бёдра)
04:44 пловец - упражнение на фитболе для спины ( ягодицы и задняя поверхность бедра)
09:35 упражнение на фитболе для расслабления спины
09:58 упражнение на область живота - пресс на фитболе - пресс на мяче
13:49 в чем уникальность и преимущества фитбола?
Ссылка на это видео:
Курс “ДОМАШНИЙ ФИТБОЛ“:
Курс “ФИТНЕС-ВЕСНА“:
Курс “БЁДРА, ЯГОДИЦЫ, ЖИВОТ“:
Меня зовут Владимир Никифоров. Я тренер по фитнесу и оздоровительной физической культуре. БУДУ РАД ДРУЖИТЬ С ВАМИ, добавляйте меня в друзья:
ВКонтакте:
Facebook:
Одноклассники: htt
1 view
1175
393
3 months ago 00:14:35 1
КАК РАННЕЕ РАЗВИТИЕ ВЛИЯЕТ НА МОЗГ РЕБЕНКА? ЕСТЬ ли ПОЛЬЗА?
3 months ago 00:08:08 1
5-минутный японский массаж лица, чтобы выглядеть моложе на 5 лет
3 months ago 05:50:37 1
Задача трех тел / Китайское 3D / Все Серии Подряд
3 months ago 00:05:27 1
Лимфодренажная тренировка от Аниты Луценко: победи отеки, убери застои, уменьши целлюлит за 5 минут
3 months ago 00:04:16 1
Зачем силач Артур Саксон бухал Пиво? Ядрёная диета Железного Мастера
3 months ago 00:04:17 1
Комплекс утренней гимнастики №4 для детей 1-2 классов под музыку
3 months ago 02:09:20 1
10 самых ЧАСТЫХ ошибок на РАСТЯЖКЕ и ЙОГЕ | Как растягиваться с пользой и БЕЗ ТРАВМ?