Домашняя тренировка для похудения: сжигай калории стоя на месте !

⚙️ Обязательно переходи в БЕСПЛАТНЫЙ конструктор тренировок и тренировочный бот: 🏄‍♀️ Тренируйся так, чтобы результат был виден в зеркале: ❕БЕЗ ПОРЯДКА В ПИТАНИИ НЕВОЗМОЖНО ПОХУДЕТЬ ИЛИ НАБРАТЬ КАЧЕСТВЕННУЮ МАССУ❗️ Получай свой план питания и умножь шансы на успех: Мой личный инстаграм: Мой ТикТок: @koltsov_alexey Мой ТГ канал: Для того, чтобы ускорить процесс сжигания жира нужно выполнять как можно больше движений Но не всегда это представляется возможным: из-за погоды, загруженности или других обстоятельств непреодолимой силы )) Решение - выполнение коротки