Андрей Лаппа. Тантрическая йога. (Универсальная йога с бандхами, Новосибирск 2003)

25 мин танец Шивы. Затем динамическая йога, асаны, пранаямы, бандхи, мундры. Упор делается не на гимнастику, а на энергетику, подъем Кундалини (вместо Кундалини, Андрей уклончиво говорит восходящий поток). Вторая половина практически полностью сидячая.