Осенняя хандра / Как держать себя в тонусе / Доктор Боровских

Наша жизнь протекает циклично. Это напоминает детские качели, на которых мы движемся вперёд-назад и вверх-вниз. Наверху дух захватывает, а внизу сильно прижимает к земле и трудно голову поднять кверху. Весело взлетать и страшно падать. Порою наши качели успокаиваются и жизнь течет плавно и размеренно. Вдруг, снова начинается болтанка. Все это сказывается на нашем самочувствии, настроении и активности. Однако, мы здесь не посторонние зрители, и можем активно влиять на сезонные и прочие колебания настроения. И не только с помощью лекарств.