Как улучшить кровообращение головного мозга? Упражнения для улучшения кровообращения головного мозга

Как улучшить кровообращение головного мозга? Упражнения для улучшения кровообращения головного мозга Клуб Здоровья Евгения Божьева - Головной мозг потребляет в три раза больше кислорода, чем мышцы. Насыщение мозга кислородом является жизненно важной функцией. Плохое кровообращение мозга имеет прямое влияние на ухудшение его деятельности, поэтому нам крайне необходимо понимать, как улучшить приток крови к голове. В сегодняшнем видео доктор Божьев расскажет как тренировать сосуды головного мозга тем самым восстанавливать мозговое кровообращение. В ролике вы узнаете про три комплексных упражнения для мозга, которые помогут вам самостоятельно расширить как сосуды шеи, так и сосуды мозга, с целью улучшить венозный отток из головы. Подробнее смотрите в видео. 00:00 - Каким образом улучшить приток крови к мозгу? 00:06 - 1 техника: самомассаж шеи 01:27 - 2 техника: самомассаж кожи головы 02:48 - 3 техника: массаж пальцев рук Подписывайтесь на youtu