СПИ СЛАДКО! ГЛУБОКОЕ РАССЛАБЛЕНИЕ ПЕРЕД СНОМ - Вечерняя медитация от бессонницы и стресса

✨️ НОВАЯ ПРАКТИКА: Йога Нидра Релаксация Вечерняя медитация Шавасана для расслабления перед сном поможет избавиться от тревожности, снять напряжение лица и тела и погрузиться в объятия Вселенной. Вы сможете расслабиться и уснуть очень быстро! 💓 СКАЗАТЬ СПАСИБО и поддержать канал🤗 Из РФ: Из других стран: 🙏 Онлайн курсы: 💖 Я в телеграм: ☀️ УЗНАЙТЕ СЕБЯ ЛУЧШЕ! Пройдите мой БЕСПЛАТНЫЙ КУРС “Медитации-терапии“: 🎙⭐ ХОТИТЕ ГОВОРИТЬ КРАСИВО И ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ УВЕРЕННО? Присоединяйтесь к моему курсу 🤲 МАГИЯ ГОЛОСА: Всего за 10 занятий вы научитесь правильному дыханию, постановке позы и голоса, станете увереннее в себе на публике и сможете применить полученные знания в работе и повседневной жизни. КУРС “МАГИЯ ГОЛОСА“ доступен по подписке на boosty: омммм! Я - Лина Семина, сертифицированный учитель по направлениям Инь йога, Виньяса Флоу и медитации, практикую уже более 10 лет. На моем канале вы всегда найдете вдохновение и практики осознанности на каждый день: аффирмации, медитации, Инь йога, растяжка, женские практики любви к себе, аудикниги, сказкотерапия (сказки для детей и взрослых), ритуалы ухода за собой, обзоры натуральной косметики, минимализм, расхламление, этичное осознанное потребление и многое другое! Подписывайтесь на мой канал! Буду рада стать вашим проводником в мир йоги, медитации и осознанности! 💌 для сотрудничества и предложений: morelesproject@ ______ #ЛинаСемина #медитацияпередсном #шавасана