МУДРЫ-ЙОГА для пальцев. Священные жесты руками №2

Мудры - ещё один инструмент для духовного развития. Мудры – это специальные упражнения для пальцев рук - “пальцевая гимнастика“, её делали йоги в Древней Индии с незапамятных времен. Мудры способствуют улучшению энергетического потока в теле.