Медитация для женщин при потере, смерти близкого человека

В современном мире тема смерти достаточно табуированная, про нее мало говорят и часто когда нам приходится сталкиваться с уходом близкого человека, то мы абсолютно ничего не знаем о том, как корректно прожить этот опыт, как справиться с теми чувствами и эмоциями, которые начинают проявляться, как принять выбор души и с любовью и благодарностью отпустить близкого и любимого человека. Данная медитация предназначена для женщин, которые проживают сейчас или прожили в недавнем прошлом опыт ухода близкого человека. Это исцеляющая медитация, которая поможет вам честно встретиться с самой собой, не убегать от того, что вы сейчас чувствуете, а прожить это в моменте и отпустить. Освободиться от чувства вины, страха и разрешить себе жить дальше в радости и любви. Так же в этой практике вы услышите слова, которые так важно чтобы кто-нибудь вам сказал! Автор медитации: Марии Радионова Instagram Марии: Сайт проекта: _____________________________________________________________________________________________ История пути автора к созданию данной медитации: Нет худа без добра Медитация при потери, смерти близкого человека-готова! ⠀ Так случилось, что в моей жизни было много потерь, я уже рассказывала немного об этом в сторис. ⠀ -Первый раз я столкнулась со смертью, когда мне было 14 лет и умерла моя мама -В 17 лет умерла одна из моих лучших подружек -В 20 лет умер мой первый парень -Потом ушла бабушка -Ушел папа -Ушел младший брат -И вот недавно ушел старший брат ⠀ На этом фоне у меня уже выработался некий “иммунитет“ и сейчас я переношу подобные события намного легче, чем большинство людей. Я уже знаю все этапы, научилась экологично проживать чувства и эмоции возникающие в этот период, принимать выбор души и отпускать с любовью и благодарностью. ⠀ Но конечно же так было не всегда и были времена, когда я была абсолютно раздавлена..., почва уходила из под моих ног, я не знала, не понимала.. как теперь жить со всем этим дальше?! ⠀ Было много вопросов и совсем не было ответов... Это табуированная тема в нашем обществе, большинство людей просто не знают как себя вести, что сказать и как поддержать человека столкнувшегося с уходом близкого... ⠀ Я бессознательно проваливалась в чувство вины, частично винила себя и считала, что это случилось потому что я что-то не так сделала, не доглядела, совершила какой-то не тот выбор... И даже спустя месяцы и годы после похорон я боялась радоваться, смеяться и не разрешала себе полноценно жить дальше... ⠀ Особенно это было сложно, если кто-то из родственников провалился в сильное состояние горя и никак не мог оттуда выбраться и на его фоне горя быть счастливой и продолжать радоваться жизни было ооочень сложно, даже если для радости и счастья был веский повод. ⠀ Причем большинство из этих процессов проходит не осознанно, это сейчас я понимаю, что со мной тогда происходило, а тогда это было просто скопищем различных состояний, чувств, эмоций, с которыми ты никак не можешь справиться... Не было понимания как помочь себе самой и как дальше взаимодействовать с близкими, которым еще хуже, чем тебе... ⠀ Потребовался не один год, чтобы распутать весь этот клубок сложных эмоциональных сплетений, снова твердо стать на ноги и расправить крылья. ⠀ И сейчас оглядываясь назад, я вижу как очень простые слова, сказанные в этот период могли бы помочь прожить этот опыт более экологично и более осознанно. И я знаю, что можно выйти из этого трансформационного опыта целостным, с открытым сердцем и желанием жить дальше. ⠀ Так случилось, что мне тогда эти слова так никто и не сказал, но зато благодаря этому опыту родилась эта медитация 🙏 ⠀ “Медитация проживания боли утраты и отпускания умершего человека“ ⠀ Это медитация получилась именно для женщин. Для женщин, которые перенесли потерю близкого и любимого человека. ⠀ Когда записывала ее текст, то слова шли именно с обращением к женщине и я не стала корректировать этот поток и делать медитацию нейтральной для обоих полов. Раз она пришла в таком виде, значит она сейчас больше всего нужна именно в такой форме. Думаю, что мужчины отнесутся с пониманием 🙏 ⠀ Смерть - это естественный процесс жизни, которому мы не можем противостоять. Не стоит бояться этой темы, чем больше табуированности, тем больше страха вокруг этого возникает, а чем больше открытости и здорового отношения, тем легче происходит прощание и отпускание любимых нами людей. ⠀ Начав эту тему в сторис я стала получать в директ различные соболезнования и сообщения с ноткой жалости. Но мне это не нужно, я делюсь с вами своей историей не для этого, не нужно меня жалеть, сейчас у меня все хорошо. ⠀ Я это делаю для тех, кому сейчас это нужно. Для тех, кто сейчас проходит через этот опыт и несколько потерян, не знает как с этим справиться и нуждается в поддержке. ⠀ Поэтому отпускаю эту медитацию в свет, пускай служит тем, кому она нужна 🙏 ⠀