ЦИГУН ДЛЯ СОСУДОВ. 4 упражнение. Подробный разбор.

Укрепляем сосуды и нервы заодно. Цигун - гимнастика для активного долголетия, пришла к нам с востока. И вот уже многие десятилетия помогает простым советским гражданам оставаться здоровыми и полными сил до самой старой старости... Если честно, то я с ней познакомилась в 90-х годах. Сначала подумала, что эта гимнастика для тех, кто с “приветом“. А потом заинтересовалась по-серьезнее и даже стала сама практиковать периодически. для поднятия жизненного тонуса, так сказать. Ну, а еще позже занялась ею профессионально. То, есть стала такой же, с “приветом“, как и те, на которых я так подумала в самом начале... Уроки судьбы. Или казусы. Полная версия оздоровительного комплекса “Цигун для сосудов“ здесь: Подробный разбор первых упражнений здесь: Упражнение 1 и 2