Функциональная тренировка для лучника [Сет на 5 тренировочных дней]

0:00 Вступление 01:18 День 1 02:27 День 2 03:24 День 3 04:29 День 4 05:43 День 5 Простой набор функциональных упражнений полезный для любого лучника который хочет добиться лучших результатов. Специфическая тренировочная программа, которая строит стабильность и контроль верхней части тела, позволяя вам стрелять более последовательно и точно, задерживая усталость. Цели: - Повысить стабильность - Создать мышечную выносливость, чтобы задерживать усталость - Уменьшить “плавание“ пина прицела - Повышение стабильности при полном вытяге - Мягкий и стабильный вытяг Моя группа в вк: instagram #archery #херачимдома #bowhunting