Ходишь в зал и не можешь похудеть? Кардио или силовая? | PRO GYM
💪 - подписывайся на канал проекта ProGym и получай полезный контент ежедневно!
❗️ К сожалению, микрофон Самвела был выключен на этом видео)) пришлось вытягивать звук из микрофона Сони 🙃 приносим извинения 🙏
Подписывайся на наш Telegram - канал проекта ProGym и получай полезный контент ежедневно
Снижение веса на силовых - миф или реальность? Как гормональный фон влияет на качество тела?
Можно ли тренироваться во время беременности?
Это и многое другое в новом выпуске подкаста ProGym
🤟 Навигация по видео:
00:00 - Снижение веса с помощью силовых тренировок
00:55 - Интро
01:25 - Цифры на весах
03:15 - Кардио или силовые?
05:45 - Нет тонуса мышц без силовых
07:40 - Жировые отложения или отеки?
08:30 - Результаты нашей участницы курса
11:45 - Должны ли болеть мышцы после тренировок?
12:30 - Качество тела, гормональный фон
15:40 - Почему не все толстеют от
1 view
113
34
4 months ago 00:02:43 1
Урок на палубе. Выпуск 1. Использование попутных течений
4 months ago 00:00:00 1
В студии руководителями двух выдающихся театров: Борис Урецкий и Артём Бибилюров.
4 months ago 00:45:03 1
Как выучить любой язык легко и быстро? // Лекция Дмитрия Петрова 2023 | Мослекторий
4 months ago 00:05:22 1
БЕЛОУСОВ вскрыл гнойник, одним приказом обрек осмелевших. В Минобороны на выход ещё один высокий чин
4 months ago 00:03:03 1
Школьные годы | proКЛИП
4 months ago 00:02:54 1
Военный блок ОДКБ расширят в ответ на расширение НАТО
4 months ago 00:02:37 1
VESNA305 — ЛЕТО (ПРЕМЬЕРА ТРЕКА)
4 months ago 00:03:34 1
Indila - Dernière Danse (Russian cover)/(кавер на русском)
4 months ago 01:09:09 1
КЛИМАТИЧЕСКИЙ САММИТ АЛЛАТРА
4 months ago 00:09:17 1
Владимир Путин рассказал о главных приоритетах развития науки
4 months ago 00:43:30 1
Курилы | Жизнь своих | Первый канал | 2023
4 months ago 00:03:46 1
Алиса Супронова - МОЙ РОССИЙСКИЙ ФЛАГ (Премьера клипа 2022)
4 months ago 00:01:00 1
Как ребёнку безопасно ходить в школу одному #дети #безопасность #незнакомец #опасность #школа
4 months ago 00:23:02 1
РУССКИЕ НАЦИОНАЛИСТЫ. БОРЬБА С МИГРАНТАМИ И РАСКОЛ ДВИЖЕНИЯ
4 months ago 02:05:14 1
Островский: будущее РПЦ, кризис миссионерства и ипотека в Апокалипсис || Не выходя из комнаты
4 months ago 00:00:00 1
Великорецкий Крестный ход. Серия вторая. Путь к себе.
4 months ago 01:29:25 1
Иван Ургант и Николай Солодников: «Иваново детство»
4 months ago 00:12:27 1
Лукашенко: Мне надоело ходить и кого-то уговаривать! // Про наручники, мешки с сахаром и Джонсона
4 months ago 00:22:05 1
☢ Жизнь в чернобыльской зоне. Цезий и стронций в огороде.
4 months ago 00:27:28 1
Почему мы подчиняемся и как этому противостоять | Эксперимент Стэнли Милгрэма
4 months ago 00:02:32 1
Путин поручил построить мост через Лену в Якутии
4 months ago 00:20:03 1
Мусульманский террорист, принял Иисуса! (Афшин Джавид)