Как не думать во время медитации? Как остановить поток мыслей? Концентрация во время медитации

Курс медитации “Основа“ Один из самых актуальных и распространенных вопросов - как не думать во время медитации. Сегодня поговорим о том что делать с мыслями во время медитации, как успокоиться и перестать думать, а также о том как научиться концентрировать внимание во время практики. Расскажу как остановить поток мыслей и нужно ли думать во время медитации. На самом деле, мысли во время медитации - это абсолютно нормально, и нужно не пытаться отделаться от них, а наблюдать со стороны. Если вас интересуют запросы: медитация остановка мыслей, ошибки при медитации, а также медитация ни о чем не думать или основы практики медитации, то это видео наверняка заинтересует и может оказаться полезным. После просмотра вы узнаете больше о том как научиться правильно медитировать и как правильно сконцентрироваться во время практики. Кроме того, информация в ролике будет актуальна тем, кого интересует концентрация во время медитации.