Контроль еды на массонаборе, что есть во время набора мышечной массы, периодизация
Контролировать свое питание нужно не только на диете и сушке, но и на массонаборе, когда вы пытаетесь набрать мышечной массы, нарастить мяска и стать немного крупнее. Да, не все хотят постоянно следить за тем, что они едят, особенно в такой период. Но все же, если вы хотите набрать чистой мышечной массы без лишнего жирка, то нужно питаться правильно, контролировать потребление калорий, пусть и не так сильно, как на диете. О всех тонкостях мы поговорим в в этом видео.
#фитнес #бодибилдинг #спорт #зож #диета #правильноепитание #похудение #тренажерныйзал #упражнения #тренировки
Яндекс-Дзен:
ВК:
Telegram:
=> ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК И ПИТАНИЯ:
= ТЕОРИЯ ФИТНЕСА.ОБЕЗЖИРИВАНИЕ - новая книга на
Наши партнеры:
- Создание сайтов и ВебДизайн -
- Английский для детей -
По вопросам рекламы и сотрудничества просьба писать сюда:
@
7 views
458
131
2 hours ago 00:57:49 1
Melodic House Mix | Marsh · Ben Böhmer · Le Youth · Tinlicker · Nils Hoffmann · CRi · OCULA
5 hours ago 00:42:38 1
Как пряности изменили ход истории? Полная история специй | Николай Жаринов
5 hours ago 00:03:27 1
FKA twigs - Perfect Stranger
6 hours ago 01:02:48 1
Единственный вариант будущего который остался. Андрей Фурсов
6 hours ago 00:04:11 1
Ed Sheeran - Bad Habits feat. Bring Me The Horizon (official audio)
7 hours ago 00:03:19 1
BODY COUNT - F*** What You Heard (OFFICIAL VIDEO)
8 hours ago 01:34:56 1
Признание паспорта РФ недействительным по Приказу МВД № 726 от г. /2024/V/17/
8 hours ago 00:07:30 41
Саи Баба говорит о питании
9 hours ago 00:01:23 2
La Serbia non ha imposto e non imporrà sanzioni contro la Russia, nonostante le pressioni esterne
10 hours ago 00:20:55 1
[Диктанты по русскому языку] Диктант для 8 класса с проверкой “Весеннее утро“
10 hours ago 03:18:08 1
ПОЧЕМУ происходят ДТП и как от них ИЗБАВИТЬСЯ?
10 hours ago 01:25:14 1
ГЛИСТЫ В РОЛЛАХ И ЛЮДЯХ! | Большая проверка на паразитов
11 hours ago 01:52:51 1
Как ФРАНЦИЯ ВЛЮБИЛА мир в АВТОМОБИЛИ. Часть 1.
12 hours ago 01:00:40 2K
Tiesto - Live @ Amsterdam Music Festival, AMF 2024
12 hours ago 00:02:31 1
Правда или нет? Нормальная ли еда в виде порошка Energy Diet Smart?
12 hours ago 00:08:45 1
Правда или нет? Безопасен ли состав Energy Diet Smart
13 hours ago 00:04:01 1
Ed Sheeran - Bad Habits [Official Video]
14 hours ago 00:08:40 1
5 упражнений от панкреатита, холецистита, для почек и для стимуляции кишечника.
15 hours ago 02:16:09 1
The First Descendant - Гайд для новичков - Библия новичка часть 1. Старт и набор знаний новичка.
16 hours ago 00:02:46 1
Shorts Updates, Channel QR Codes, Ad Blocking Controls & more | Creator Roundup
16 hours ago 03:49:52 1
НЕФТЬ и ЭКОЛОГИЯ. Спасут ли нас электромобили?
17 hours ago 00:06:10 8
[Dmitry Mandryka] UK 003 Иммиграция в Великобританию. Проверка английского
17 hours ago 00:00:24 1
Nessun “lieto fine”: scontri con la polizia scoppiati a Napoli durante il vertice del G7
18 hours ago 00:04:22 1
Ilaria Salis che canta Bella Ciao contro Orban è il ritratto perfetto del declino della sinistra