Танец шафл и хип-хоп для начинающих. А так-же для детей, подростков и тех, кто хочет похудеть.

Танец шафл и хип-хоп для начинающих. А так-же для детей, подростков, и тех кто хочет похудеть. В наше время, танец шафл - очень популярный, современный танец.Особенно у детей, подростков, а так-же их родителей. В основе танца прыжки, и работа стоп. Идет очень мощная нагрузка на ноги, и не подготовленному человеку, будет очень тяжело. А попробуйте попрыгать три минута без отдыха просто так, как будто через скакалку? Ну, давайте подымайтесь и пробуйте! Отлично, у вас это получилось, вы молодцы! А дыхалка как? Не подкачало? Вот, я об этом и говорю, чтобы станцевать танец на три минуты, не потерять темп и не свалиться - нужно иметь очень хорошее здоровье, выносливость и терпение. Вот почему мы решили объединить два направления : Шафл и хип-хоп. Танец хип-хоп, уже стал стал менее популярным, в данный момент времени. А жаль... Хотя многие элементы взяты именно из хип-хопа. И пока мы прокачиваем, в ритм хип-хоп, наше дыхание восстанавливается, и приходит немного в норму. Это необходимо. Вы же н