Йога 20 минут. Комплекс “Проработка плечевого пояса и рук“

Комплекс для плечевого пояса необходим после напряженного рабочего дня. Он освободит Ваши плечи от груза физического и ментального напряжения. Данн...Комплекс для плечевого пояса необходим после напряженного рабочего дня. Он освободит Ваши плечи от груза физического и ментального напряжения. Данный комплекс идеально подходит для вечерней практики, он сделает мышцы плеч эластичными, восстановит осанку. Выполняйте его согласно инструкциям, уделяя внимание дыханию во время упражнений. Намасте!