Такого вы еще не пробовали - драники с баклажаном и сыром🔥
✅Понадобятся следующие продукты на 6 штук:
небольшой баклажан - у меня на 180 г ,
небольшой клубень молодого картофеля - у меня 150 г,
моцарелла (можно использовать адыгейский сыр, брынзу) - 80 г,
цельнозерновая мука 2 стл ( у меня пшеничная = 30 г),
мягкий творог - 2 стл (или сметану,натуральный йогурт - у меня получилось 95 г),
соль, черный перец, сухой чеснок и любимые сухие травы. Я добавила базилик и щепотку хмели-сунели,
капля масла для жарки (не более 2-3 г).
КБЖУ драников на 100 г готового блюда: К - 149, Б - 6,4, Ж - 6, У - 14,75.
- канал Яндекс.Дзен - каждодневное меню на 1300 ккал и рецепты.
ВК
Инстаграм.
1 view
1238
385
6 months ago 00:03:00 1
Прямой ЭФИР АРиЯ-USSR Понедельникъ 38 Дайлетъ 7532 лето от С.М.З.Х.[] ЮС КОГЕНС