Где лучше всего покупать продукты? На что обращать внимание при выборе овощей, мяса и рыбы? Какую температуру нужно поддерживать в морозилке и холодильнике? Как приготовить еду, чтобы она была безопасной для нашего здоровья? На эти и другие вопросы отвечает нутрициолог Юлия Игнатенко.
Наш бесплатный e-mail курс «Худеем с умом»:
Наш ТГ-канал:
Платформа о хорошем самочувствии:
Таймкоды:
00:00 – Тизер
00:40 – Юлия Игнатенко
01:32 – Безопасность продуктов – это...
03:12 – Где лучше покупать продукты?
03:48 – Как читать этикетки?
08:41 – Выбор продуктов: основные правила
09:16 – Как выбирать овощи и фрукты?
11:35 – Как выбрать мясо?
12:56 – Как выбрать рыбу?
14:27 – Как выбрать молочную продукцию?
15:06 – Как выбирать консервы?
16:23 – Как выбрать масло?
17:15 – Правила хранения продуктов
25:40 – Условия работы с продуктами
26:39 – Советы по приготовлению пищи
#питание #продукты #готовка #нутрициология #продуктыпитания
1 view
439
115
4 weeks ago 00:20:12 1
МОШЕННИЧЕСТВО: НОВЫЙ ВИД! | СРОЧНО | ОСТОРОЖНО | БЕРЕГИТЕ СЕБЯ И СВОИ ДЕНЬГИ
4 weeks ago 00:07:22 1
Взлом любой модели PlayStation 3 за 5 минут! Прошивка (PS3 Fat, PS3 Slim, PS3 Super slim)
4 weeks ago 01:56:32 1
Сергей Трухачёв: угон аккаунтов, мессенджеры без слежки, нюдсы, прослушка и даркнет
1 month ago 00:47:54 14
Практические приемы этичного хакинга. Часть 1: взлом веб-сервера